Qual’è la base per il benessere psico-fisico, e anche per la maggior parte delle discipline orientali? In primis il Qi Gong Via dell’Acqua, che ho portato per la prima volta in Italia negli anni ’90.

Alcune delle pratiche che insegno sono taoiste e includono elementi del Metodo Essenza®. Si compongono di eleganti forme delle quali la parte visibile esteriormente è solo il 20% della pratica: per questo sono anche chiamate Arti Interne Taoiste. Il restante 80%, la parte invisibile dall’esterno, anche conosciuta come Nei Gong (“abilità interna”), deve essere insegnata per far sì che il loro originario valore per corpo, emozioni, mente, anima e spirito possa essere fatto proprio dall’allievo.

Nelle pratiche elencate qui sotto puoi scoprire i vantaggi specifici di ognuna.

PRATICHE