Un esercizio taoista della Via dell’Acqua, semplice e completo per scioglimento della pelvi, dei muscoli delle gambe e attivazione della circolazione del Qi in tutto il corpo.
Molti si sono liberati dal loro quotidiano mal di schiena e hanno risolto vari disagi articolari praticando solo questo esercizio che si esegue in 5 minuti.

A cosa serve:

  • salute della schiena e articolazioni
  • attivazione del flusso cerebro-spinale