Di origine taoista-buddista-Shaolin è un sistema completo adatto anche a chi non ha mai praticato arti interne.

Scopi specifici
(oltre ai generali descritti nel Qi Gong Via dell’Acqua):

  • aumenta la flessibilità e il senso dell’equilibrio
  • insegna ad assorbire e proiettare Qi dalle mani e dai piedi per autoguarigione
  • aiuta il rilascio delle emozioni “negative”
  • ristabilisce l’equilibrio tra corpo fisico ed energetico in chi medita a lungo
  • agisce sugli 8 vasi curiosi, che sono i riequilibratori dei 12 meridiani dell’agopuntura
  • usato in Cina anche come Qi Gong medico per tumori e altre malattie degenerative
  • anche molto utile nella sindrome da affaticamento e nel tunnel carpale
  • può essere praticato come Qi Gong marziale per sviluppare forza e velocità