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Le Trappole della Preoccupazione

(1 minuto di lettura) Quante volte ci preoccupiamo in una giornata? Quante volte sentiamo altri a noi vicini esprimere preoccupazione per qualcosa che ci riguarda? Analizziamo… Innanzitutto l’etimologia della parola: preoccuparsi, ovvero pre-occuparsi, ovvero occuparsi prima di qualcosa che potrebbe anche non accadere. Ecco fatta la frittata: siamo con la mente già nel futuro, tra […]

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La Ricerca dell’Inutile Prova

(2 minuti di lettura) …o per dirla più compiutamente: quando la spasmodica ricerca della prova scientifica rallenta il raggiungimento di importanti obiettivi per l’intera umanità. Come esempio, e solo per una più attuale esposizione, inizierò con l’argomento più parlato, chiacchierato, temuto, ricercato dell’ultimo anno: la pandemia da coronavirus e tutto il mondo attorno a essa. […]

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Perché la paura è peggio del virus

(3 minuti di lettura per liberarti dalla paura) “Se avessi solamente un’ora per salvare il mondo, passerei 55 minuti a definire bene il problema e 5 a trovare la soluzione”. (A. Einstein) Ho deciso di citare questa grande frase per aiutare a comprendere come la gestione di un problema possa diventare più pericolosa del problema […]

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Stati di Coscienza non Ordinaria

(2 minuti di lettura)Cosa sono? Sono dannosi, o ci aiutano a vivere meglio? Gli stati di coscienza non ordinaria, che possiamo anche definire come “altra” coscienza o coscienza alterata (termine usato dagli anglosassoni), sono, contrariamente a quanto si possa pensare, essenziali per la nostra sanità mentale. Perché senza di loro siamo continuamente attratti dal dolore […]

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Condividere = Amore?

(2 minuti di lettura) Vediamo assieme quando l’atto di condividere equivale a un atto d’amore e quando invece no. Caso 1: sono agitato, ho avuto una brutta giornata o una brutta notizia, sento la necessità di sfogare le emozioni che mi affliggono. In questo caso la spinta che ci induce a condividere i nostri eventi […]

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La ruota del criceto: stare o uscire dalla sofferenza?

(90 secondi di lettura) Nell’articolo sulla zona di comfort abbiamo accennato a come il non fare un salto di consapevolezza ci può portare a ritrovarci “criceti nella ruota infernale”. Vediamo oggi il paio di modi più frequenti che ci tengono prigionieri lì dentro. Modo uno: tutti, prima o poi, chi più chi meno, attraversiamo periodi […]

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I 2 sentieri

(1 minuto di lettura) Ognuno di noi ha davanti a sé due sentieri ricchi di doni e ostacoli. A noi la responsabilità di scegliere quale strada percorrere: il sentiero dell’ego/personalità oppure quello dello spirito/anima. Nel sentiero dell’ego per paura di soffrire un’altra volta a causa delle convinzioni, limitazioni (sociali, culturali, religiose) si mantiene il cuore […]